o co chodzi z

[...] nie maja tak latwo (chodzby walki z Sakuraba)tak wiec Bruce Lee w tamtych czasach kiedy ludzie trenowali albo parter albo stojke byl moze i najlepszy ale teraz kiedy wszyscy tak trenuja nie mial by tak latwo mam nadzijee ze ktos zalapal o co mi chodzi "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Słuchajcie nie chodzi mi o rzeczy "generalne" w jego książce ale na przykład zauważyłam, że wobec tego co Funakoshi pisze o samym sposobie i trudach uprawiania karate, to my w zasadzie niewiele wiemy na ten temat. My mamy dojo w naszym mieście jest nam dużo łatwiej do niego dotrzeć, mamy ustalone godziny tak, by łatwo było nam [...]

Dziś akurat nie ma mnie w domu, ale może wieczorem wrzucę fotki z przesiadek i wytłumaczę o co mi chodzi ;-)

einwunder- ' Może Tyson nie byl to mistrz w tym fachu' Mógłbyś napisać jaśniej bo nie bardzo wiem o co ci chodzi? O szczękę Tysona czy o jego umiejętności czysto pięściarskie? Nie uważam Klitschków za tak wielkich championów jak np: Aliego, Tysona, Foremana, Fraziera czy Lewisa. Oni zawsze będą za nimi. Nigdy nie dościgną dawnych championów. W [...]

[...] w treningu. Monster zastępuje to ćwiczenie właśnie poprzez możliwość zastosowania większego obciążenia, a poprzez swoją budowę w górnej fazie pomaga najmniej, a o to chodzi w doprostach. Dodatkowo wyciskając w Monsterze prowadzimy sztangę przez cały ruch, co czyni to ćwiczenie jeszcze bardziej efektywnym. Drugim ćwiczeniem jest wyciskanie [...]

[...] dla mnie wzór i robie wszystko zeby miec taka budowe ciała, ale zadałem sobei pytanie FACET ćwiczy 9 lat, i napewno miał tyle imprez,że mi sie to w pale nie miesci. Więc teraz sobie sam odpowiedz,czy warto zrobić sobie przerwę i odtechnąć,czy może bedziesz gdzieś PRO i niestety sport to sport. pozdrawiam wszystkich którzy kumają o co mi chodzi:)

Super historia idz z ty. Do rozmow w toku. No i ile lat juz chcesz zbic te 10kg 10? Xd o co Ci chodzi? nosisz koszulke tapout a nawet sw nigdy nie ćwiczyłeś pozerze

przeciez juz dostales odpowiedzi.. jezeli widzisz ze schodzi Ci sam tluszcz, znikaja cm z pasa, brzucha itp. to jest ok i nic bym nie zmienial, bo przeciez wlasciwie o to chodzi ! .. zalozmy jesz 1500kcal na redukcji dluzszy czas a Twoje "normalne" zapotrzebowanie na utrzymanie wagi wynosi 3000kcal, to mozesz albo stopniowo co tydzien dokladać [...]

Nie to mialem na mysli, nie wiem gdzie mnie tak zrozumiales, ze silownia jest tylko na budowe masy miesniowej wedlug mnie. Chodzi mi o to ze z moim doswiadczeniem odnosnie dobrego odzywiania raczej ciezko byloby mi gubic fat i do tego rosnac, z tego co wyczytalem to powinno sie skupiac na jednym, albo chudniesz albo rosniesz, nie wiem moze sie [...]

dziękuję, przeczytałam, ale nadal mam niepokoj, nie potrafię opisać chyba dokladnie o co mi chodzi - może jeszcze raz - nie odchudzam sie po to , zeby stracic kg tylko chce sie trochę odtłuścic, a przede wszystkim ujędrnic ciało, bo gdy 5 lat temu schudłam ok. 20 kg po ciaży to byla rozpacz, sama galareta, nie chcę teraz do tego dopuścić i [...]

[...] żeby jak to powiedział na kolega - cwaniaczyć. Myślę, ze nasze treningi pomagają nam również w pewności siebie kontaktu z innymi osobami, noii sprawne ciało.... Ale nie chodzi się na treningi po to by tylko zarywać panie. Acha i nie mówmy, ze ćwicząc możemy nabawić sie chorób. Tacy jak my w późniejszych latach na pewno znoszą lepiej starość [...]

[...] teksty typu "Zaden z Was by pudziana nawet nie dotknal, co najwyzej moglibyscie pomoc zmyc mu jego reklame z plecow" wsadź se w tyłek przecież to normalne że show się komuś podoba drugiemu nie. jeśli o mnie chodzi pudzilla to g**** opakowane w marketing byłem za butterbeanem ale jak wczoraj wszedł na wagę wszystko było już jasne

[...] okresliles "tempa(w ogole co to) mozesz biegac 1 lub 2 razy w tyg.... czlowieku ogarnij sie!! idz do klubu, do kompetentnego trenera i niech ci wytlumaczy o co w tym chodzi. przecztales kilka artykulow z jakis gazet typu pani domu i myslisz ze wszystko wiesz;/ P.s sory za ten wstep ale nie moge patrzec jak on podpowiada ludziom jak maja [...]

ale tez nie o to chodzi (nie zawsze) aby isc na trenig i robic przerwy po 5min albo siedziec i gadac 10min po kazdym skonczonym cwiczeniu. Ja liczylem czas samego treningu 1-wsza seria->ostatnia seria a na pewno nie jest to trening na odpier.dol sie idziesz wiesz coi masz robic i realizujes zplan robisz krotki trening - ale tyle ile musisz tez [...]

edytuj posty nie nabijaj w taki sposób bo cie ktoś ustrzeli kara porządkową . wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia przysiad z sztanga na barkach żadnych arnoldek :-? zbytnio nie wiem o co ci teraz chodzi dziwne ćwiczenia podajesz niewiem skad .

[...] sie znam, a na czy nie. W twojim mniemaniu na ataku z nozem. Dlaczego napisales ze nie wiem co bym zrobil gdyby ktos mnie zaatakowal nozem - sorry ale nie skumalem o co ci chodzi. Jasne jest ze bym spier... (I naczym ja mam sie tu niby nie znac: nigdy nie trenowalem biegoow czy o co chodz???) a jesli bylo by zapozno uzylbym technik opanowanych [...]

ba! Jest nawet prawdopodobieństwo, że faja Ci się nie podniesie nawet do 6 miesięcy :-). Deka z teściem to po pierwsze. Deka jeśli chodzi o stawy to 50-200mg ew . Inaczej nie wiem w jaki sposób chcesz urosnąć i żeby rosły Ci kości itp. Chłopie, tak namieszałeś, że ciężko zrozumieć o co Ci na prawdę chodzi. Już widać, że saa nie dla Ciebie.

[...] byłby wskazany ze względu na wit. D3 (chociaż akurat w tym przypadku można znaleźć inne źródła, ale naturalnie im większy ich wybór tym łatwiej, chociaż może nie o to chodzi żeby było łatwo ;)). Czytałam o rozkładzie btw (%) 30/30/40, 35/15/50 etc. i ostatecznie nie wiem , który przyjąć itd. Nie stosuje obecnie zasad z wątku "co jedzą [...]

[...] diete by przy 3 treningach w tyg zachowac muskulature? Sesje: rozgrzewka 10 min + 40-50 min aerobow/basenu/interwalow + 20 min rozciagania Wiem, ze nadwyzka kaloryczna, chodzi mi jednak o sprecyzowanie rozkladu BTW. Do tej pory: 3100-3200 kcal B 2,5g WW 5g T 1,6g Jakie suple procz BCAA (i kiedy?) brac podczas kilku tygodni takiej [...]

[...] (40g) - wybieraj te z orzechów włoskich/laskowcyh Z tego co wiem masło PRIMAVIKA, które posiadam jest najbardziej polecane. warzywka kcal:524 b:55 t:28 ww:13 O co tutaj chodzi? warzywka WĘGLOWODANY: 261 daj ok 200g węgli Po co zaczynać od 200g węgli, skoro będę schodził tak jak napisałem (doczytałeś?) Zmieniony przez - f*** w dniu [...]